Atle Holmlund
Personlig tränare
Atle är personlig tränare med en kandidatexamen i idrottsvetenskap samt en grundutbildning inom Optimum Training. Han har flera års erfarenhet av att leda gruppträning och genomföra individuella träningspass. Den akademiska grunden i kombination med praktisk erfarenhet ger en trygg och strukturerad grund i hans arbete med människor i rörelse.
Med en bakgrund som golfspelare på högsta nordiska nivå har Atle en djup förståelse för hur kroppen belastas inom idrott och i vardagen. Hans främsta specialområde är postural styrka (hållningsstyrka). Målet är att hjälpa människor att bli smärtfria och hålla sig skadefria över tid. Utöver detta arbetar han med både styrke- och konditionsträning och anpassar alltid träningen efter individens behov, förutsättningar och mål.
Hans största drivkraft är att hjälpa människor att må bra i sig själva, både fysiskt och mentalt. Med individanpassade övningar, strukturerade tester och ett helhetsperspektiv på träning får du rätt verktyg för att nå dina mål oavsett om de handlar om smärtfri vardag, bättre prestation eller ett starkare liv.
0706 - 86 76 76